Психологическая помощь » Психологическая помощь взрослым » Индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия

Побывать на сессии с психотерапевтом

Когда может понадобиться консультация психолога или индивидуальная психотерапия? Поводы для обращения к специалисту могут быть самыми разнообразными: тревога, раздражительность, семейные конфликты, бессонница, зависимость от алкоголя, невроз*, депрессия*, одиночество или конкретные проблемные ситуации, с которыми человек не может справиться сам и требуется помощь или лечение.

Профессиональный психолог или психотерапевт владеет навыками определять эмоциональное состояние другого человека, помогает конструктивно его изменять, исследовать установки и стереотипы поведения, чтобы помочь найти новые, ранее не используемые пути разрешения трудных ситуаций. Задача психотерапии – помочь клиентам научиться обращаться к собственным внутренним резервам, стать более приспособленными и подготовленными к жизненным реалиям. Индивидуальная психотерапия - это возможность обратиться к настоящим и глубоким ресурсам, к подлинной личностной силе.

Обычно рабочая встреча со специалистом (мы называем ее сессией) длится около 50 минут. Как правило, сессии происходят раз в неделю. Иногда продолжительность работы с психотерапевтом составляет несколько недель или пару месяцев. Такую терапию называют краткосрочной. В других случаях индивидуальная психотерапия в формате еженедельных сессий проходит в течение нескольких лет. Длительность и форма работы определяются, как правило, на первых встречах совместно психологом и клиентом.

Новости

Другие события

Идет набор в Программу подготовки консультантов
Идет набор в Программу подготовки консультантов экстренной психологической помощи. Начало обучения 8 октября 2021 года. Читайте ответы на наиболее распространенные вопросы о программе.
Идет набор на первый курс Международной школы
Идет набор на первый курс Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп. Очно-заочная форма обучения для жителей Санкт-Петербурга и других городов. Начало обучения в марте 2022 и в сентябре 2022 г. Запись на собеседование по т.8(812)401-6166
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы о психологической и психотерапевтической помощи в Институте Гармония