Ближайшие события

"Работа со злостью". Психодраматическая мастерская Юлианы Будаи.
21,22,23 февраля. Скидка до 15 февраля.

Вряд ли найдется человек, который не знает, что такое злость. При этом дать злости четкое определение довольно трудно. Мы с ней часто встречаемся в повседневной жизни и квалифицируем ее как злое, враждебное настроение, чувство недовольства и досады, возмущение, негодование, вспышки гнева, недоброжелательность против кого-то, проявление агрессивного поведения.

Получается, что злость - что-то негативное, не поощряемое обществом. Неудивительно, что мы часто не выражаем, а скрываем свою злость, и этому нас учат с самого детства. А опыт взрослой жизни закрепляет привычку подавлять это чувство.

Однако, скрыть злость не так легко, ведь она сопровождается и физическими реакциями (мимика, жесты, позы и т.д.). На это приходится тратить много сил и энергии. Вместо того, чтобы естественно реагировать на определенные ситуации, мы скрываем, вытесняем и подавляем свою злость, и не удовлетворяем потребности, не защищаем свои интересы. Такое поведение диктуется страхом быть отверженным другими людьми.

А подавленная злость никуда не денется. Она появляется в виде грусти, тоски, обиды, психосоматических заболеваний, то есть оборачивается против нас. У злости всегда есть объект. Если по какой-нибудь причине мы ее не высказываем тому, кем она вызвана, то есть на объект злости, и подавляем ее, мы сами становимся жертвами этого сильного чувства. Злость носит в себе большой заряд энергии. И когда есть возможность выразить это чувство, высвобожденная энергия сделает нас сильнее, энергичнее, активнее.

На мастерской мы сможем поработать над этой проблемой: найти корни подавленной злости; обнаружить объект, чем или кем вызвано ваше чувство; выразить его; выйти из-под власти злости; избавиться от ее последствий.

Юлиана Будаи (Венгрия) - профессор Сегедского университета (Венгрия), консультант, семейный психотерапевт, супервизор. Опыт работы включает более 20 лет практики. Обучалась методу психодрамы в течение 4 лет (более 800 часов по программе Европейского Института Психодрамы (PIfE, Германия).

Разрабатывает и проводит обучающие программы по психодраме уже более 15 лет. Ведет клиентские и обучающие психодраматические группы, в том числе групповую супервизию для волонтеров телефона доверия методом психодрамы. Персональный член PIfE, член Венгерской ассоциации психодрамы (MPE), один из основателей Киевской ассоциации психодрамы.

Отзывы участников семинаров Юлианы Будаи можно почитать здесь, здесь и здесь.

24 академических часа:
21 февраля (вт) с 10:00 до 17:00
22 февраля (ср) с 10:00 до 17:00
23 февраля (чт) с 10:00 до 17:00

Стоимость участия:
при оплате до 15 февраля - 11000 рублей
при оплате после 15 февраля - 14000 рублей

Для оплаты ознакомьтесь с письмом-офертой.

Для участия в группе необходима предварительная запись через администраторов,
по телефону 8(812)401-6166 или кликнув по кнопке, расположенной ниже:

Записаться на тренинг