Ближайшие события

25 апреля мы приглашаем на семинар «Методы самопомощи для нормализации артериального давления, снижения нервного перенапряжения. Восстановление двигательных функций рук после инсульта».

С возрастом физическое состояние человека ухудшается: нестабильное артериальное давление, головные боли, нарушение двигательных функций рук, пальцев и другие недомогания. То, что помогало с этим справляться в молодости, оказывается малоэффективным или невозможным для пожилого человека. Мы предлагаем познакомиться с методами самопомощи, которые зарекомендовали себя в работе с пожилыми людьми.

Упражнения, которые мы предложим, просты, универсальны и доступны всем, независимо от возраста и заболеваний. А их практическое применение может быть эффективно как для близких людей, которые ухаживают за пожилым родственником, так и для самих пожилых людей.

На семинаре будет возможность:

• Освоить в простой и доступной форме техники, которые помогают нормализовать артериальное давление
• Помочь себе снять тяжесть и напряжение в голове и во всем теле
• Познакомиться с «пальчиковой гимнастикой», которая улучшает мелкую моторику и является одним из профилактических методов поддержания умственных способностей в пожилом возрасте

Ведущая: Мельникова Анна, психолог-консультант Института психотерапии и консультирования Гармония. Имеет продолжительный опыт ведения оздоровительных групп для пожилых людей, направленных на восстановление функций организма.

Продолжительность семинара 1,5 часа. 25 апреля (ср), 18.30-20:00. Место проведения: Институт психотерапии и консультирования «Гармония», ул. Гастелло, дом 9. Обязательная запись по телефону 8999-041-2236 или 8(812)401-61-66. Количество участников до 15 человек (!)