Обучение » Открытые тренинги и семинары » Для психологов и тренеров » Тело голоса
Тело голоса
"ТЕЛО ГОЛОСА": Обучающий семинар
Этот семинар - про то, как начать звучать по-новому. Для всех, кому это важно. У кого голос является инструментом профессиональной деятельности (педагоги, психологи, переводчики, ораторы, бизнесмены, менеджеры, продавцы и т.д.).
Человеческий голос от природы обладает силой и красотой. Между телом и голосом существует прямая и непосредственная связь. Голос развивается и приобретает силу вместе с развитием человеческого организма. Также, как и движение, он является прямым выражением человеческого существовании. Очень часто проблемы тела и психики откладывают отпечаток на наш голос и то, как мы звучим. Этот семинар поможет Вам по новому услышать свой голос, а также приобрести практические навыки, которые вы сможете применить в своей жизни и профессиональной деятельности.
 |
Ведущая: Елена КотеленкоПсихолог-консультант, танце-терапевт, член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии. Преподаватель кафедры ТДТ(ИППиП, Москва), координатор региональной обучающей программы по ТДТ. Ведущая терапевтических программ по ТДТ, а так же тренингов личностного развития построенных на основе ТДТ, танцевальной и контактной импровизации, работы с голосом. |
Основные темы семинара:
1.Освобождение от мышечных зажимов и психологического напряжения, которое влияет на качество звучания. Работа с техниками телесного выравнивания, наблюдения и дыхания.
2. Работа с телом и дыханием как опорными структурами голоса. Формирование определенных телесных и двигательных ощущений, которые помогают раскрыть глубину и силу голоса.
3. Снятие излишнего контроля над телом. Возвращение естественности, эмоциональности, аутентичности и спонтанности движению и звучанию. Обретение способности свободно выражать свои чувства и мысли.
4. Расширения диапазона звучания. Нахождение своего истинного голоса, реализация себя в звуке.
5. В конце семинара: создание групповой песни.
Что получат участники семинара:
-
понимание взаимосвязи тела и голоса через личную практику и опыт, научатся использовать ресурс тела в звучании, а не только голосовые связки;
-
научатся узнавать в теле зоны напряжения и расслаблять их, используя дыхание, движение и работу с телом;
-
узнают свой реальный диапазон звучания и силу своего голоса и научатся этим управлять;
-
научатся играть и взаимодействовать с другими, используя звучание и движение, открывая доступ к своему истинному голосу и звучанию.
-
освоят методы и техники работы с голосом применительно к себе и к другим.
Где в жизни это может пригодиться:
-
уметь снимать напряжение и стресс
-
получать удовольствие и удовлетворение от ощущения своего голоса во время разговора или пения
-
уметь управлять своим внутренним состоянием и внешней ситуацией, выстраивать диалог
-
чувствовать себя увереннее в общении, быть более открытым и свободным в выражении своих чувств и мыслей
- лучше понимать и чувствовать собеседника, партнера, клиента
Кому этот семинар может быть интересен:
-
тем, для кого голос является инструментом, используемым в профессиональной деятельности(педагоги, психологи, переводчики, ораторы, бизнесмены, менеджеры, продавцы и т.д.)
-
тем, для кого голос является инструментом для творчества(актеры, певцы)
-
тем, для тех, кому интересно свое личностное развитие через совершенствование звучания своего голоса
Из отзывов участников семинара
Всю неделю после семинара ощущаю, как расширилось внутреннее пространство и чувствую себя счастливой. Очень благодарна вам за возможность осознать особенность своей "стойки", своего телесного дискомфорта. Очень помогают настройки со всеми гласными звуками, а особенно упражнение "да ладно-о-о"! Спасибо за праздник!
Вера
Мое тело еще хранит послевкусье от семинара и наслаждается этим. Это тренинг стал для меня петелькой, который связал прошлое и будущее. Для меня в моей жизни очень большое значение имел голос: было многократное поступление а Институт им.Гнесиных, не получилось, отказ от этого, и жизнь пошла совершенно в другую сторону. И поэтому на нынешнем жизненном этапе через этот тренинг произошло опять разрешение себе звучать. И это замечательно: есть возможность сшить прошлое и настоящее, я вернулась к той рессурсной Светлане, которая пела. Может быть произошла реструктуризация отношений к жизни, перестройка всех и всего. Был момент, когда я себе запретила петь, а это значит я вычеркнула часть себя, которая была связана с голосом, запихала эту огромную часть себя куда-то в темницу. А сейчас я получила доступ, вернула ее опять к жизни. Я понимаю, что на все необходимо время, все должно перетрястись и найти свое место, но я думаю, что результат будет очень хороший. Большое Вам спасибо!!! :-)
Послевкусие действительно шикарное, - чувствую его телом. Голос в теле, и я с ним там же.
Моих словес.
Здесь зона мглы, иного царства...
Дремучий лес.
Иносказательные формы
И фраз игра.
Искусно обтекаю нормы.
Здесь всё - вчера...
Проснулся голос и погасла
Азарта прыть.
И легче в жизни показаться,
Чем жизнь прожить...
Позвучи, чтоб я могла услышать
Голос свой в Сейчас, из глубины...
Благодарю! Спаси-Бо.
Анна
Для меня семинар оказался достаточно сложным, потрачено много сил. Почему-то сейчас хочется больше молчать (хотя по жизни я «говорушка») и думать. Понравилось звучать на высоких тонах, не ожидала таких возможностей от себя. У мужа ощущения двоякие. С одной стороны, как человек далекий от психологии, он не совсем понимает механизмы работы и не совсем во все это верит. Но! Звучать стал по-другому. И, с другой стороны, признает, что что-то в нем изменилось, больше говорит, увеличилось количество используемых слов и звуков. Сегодня сказал: "Вроде ничего серьезного не делали, но что-то оно мне дало". Спасибо Вам!
Ярослава. Николай.
Три дня семинара "Тело голоса" принесли множество новых ярких ощущений! Волнение и эйфория от потока творчества и импровизации. Потрясающая легкость, с которой в каждый момент времени выстраивалась игра. Эмоции, как будто расправившие крылья. Исследование себя звучащего, и новые открытия. Работа в контакте с партнером и групповые занятия доставили ощущение восторга, тем, насколько ярко и интересно происходила совместная творческая игра и импровизация, взаимодействие людей, которые в первый раз увидели друг друга несколько часов назад. Как свободно при этом рождались идеи и выражались эмоции. В этом во всем было какое-то волшебство. Я шел на семинар, чтобы просто узнать о методиках и упражнениях для развития своего голоса и вокального мастерства, а получил полное вовлечение в творческий процесс и яркие ощущения, сравнимые с ощущениями от очень удачного выступления на концерте. В процессе семинара возникло состояние, близкое к трансу и эйфории, с активной творческой и интуитивной деятельностью, и расслабленной логической и рациональной. Заторможенности не было, всё было в рабочем состоянии, но при этом "бизнес-сектор" сознания не был в обычном для него состоянии повышенной экзальтации. Обычно такое состояние возникает при длительных занятиях музыкой, особенно при пении. Наиболее сильное ощущение от внутреннего глубокого "я", из туманности, в которую нельзя заглянуть, и из которой только периодически приходят интуитивные подсказки и реакции на разные события - благодарность и желание практиковать подобные занятия регулярно. Только к концу этой недели стал приходить в себя, и смог слово "хорошо", выражающее общее ощущение от семинара, описать более детально :)
Хочется еще раз сказать спасибо! Я и сейчас не могу спокойно думать про этот семинар, меня сразу захватывает это настроение.
Новости
Другие события
_mid.jpg)
| Дата | Ведущие | Тема | |
 |
17 августа, с 21 по 25 августа 2026 года | Выпускники «Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп» | Очные бесплатные тренинги. Подробнее... |
 |
10 сентября 2026 года | Юлия Алфёрова | Старт психотерапевтической группы Юлии Алфёровой. Подробнее... |
 |
11–12 сентября 2026 года | Анна Родина | Вводный семинар по аутентичному движению. Подробнее... |
.jpeg) |
28 сентября 2026 года |
Преподаватели Института «Гармония» | Старт группы «Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп». Подробнее... |
%20(1).jpg) |
29 сентября 2026 года | Тамара Сикорская | Старт «Программы профессиональной подготовки супервизоров для специалистов в области психологического и психотерапевтического консультирования». Подробнее... |
 |
5 октября 2026 года | Юлия Буканова | Психотерапевтическая группа Юлии Букановой. Подробее... |
 |
7 октября 2026 года | Наталья Ситникова | Психотерапевтическая группа Натальи Ситниковой. Подробнее... |
(2)(1).jpg) |
— 9 октября 2026 года; — 26 февраля 2027 года. |
Наталья Ситникова и Дина Валеева | Старты групп «Программы подготовки консультантов экстренной психологической помощи». Подробнее... |
 |
17 октября 2026 года | Ирина Гуревич | Старт «Онлайн-мастерской по работе с детьми». Подробнее... |
 |
4 ноября 2026 года | Елена Шипилова | Старт онлайн-курса «Работа со сновидениями в психологическом консультировании и супервизии: понимание, интерпретация, практика». Подробнее... |
(6).jpg) |
14 ноября 2026 года | Анна Мельникова | Онлайн-программа «Психологическое и психотерапевтическое консультирование в работе с психической травмой». Подробнее... |